הרצאה חדשה להורים שרוצים לראות את הילדים בוחרים באוכל בריא – ונהנים מזה!
הרצאת זום מוקלטת - מיד בתום הרכישה היא תשלח אליכם
אם גם אצלכם -
- רוצים כל היום ממתקים או חטיפים.
- קשה לכם לעמוד ולהכין 3 ארוחות בריאות וגם אם הכנתם לא תמיד הם אוכלים.
- הם מעדיפים לפנות לפתרונות זמינים וגם לכם זה כבר יותר נוח.
- אתם מפחדים שהילדים לא מקבלים מספיק ויטמינים, מינרלים ואת החלבון הדרוש לגדילה והתפתחות תקינה.
- עד שכבר הצלחתם לשנות משהו בבית - הילדים חשופים בכל פינה למזון מעובד
אצל סבא וסבתא, במסיבות או אצל החברים.
- בנוסף, הם מקטרים כל יום על האוכל ולא אוהבים אוכל בריא.
כל ארוחת ערב מסתכמת במקרה הטוב בחביתה, טוסט, פיצה או פסטה,
כל צהריים בשניצל ואורז.
מבחינתם בכלל הם יכולים לאכול ממתקים או ג'אנק פוד כל היום.
אין לכם מושג מהי הדרך הנכונה?
להוציא את החטיפים והממתקים מהבית ואז יש סיכוי ש"יתנפלו" במקומות אחרים
או להשאיר אותם ואז יש כל היום דיונים ונסיונות להגבלה.
הייתם רוצים לגוון את התזונה ושבאמת תהיה היענות והתלהבות מצידם.
אתם מתחננים שלפחות יטעמו רק ביס קטן וגם זה לא עוזר.
אתם מוצאים את עצמכם כל הזמן אומרים: "אבל אפילו לא טעמת איך את/ה יודע/ת שאת לא אוהב/ת?"
פעם הם היו אוכלים הרבה יותר מגוון ולאט לאט הורידו את מגוון המאכלים ונשארו עם מספר פריטים מצומצם.
לאור מגוון המזונות והשפע שיש בסביבה, אתם אף חוששים מעודף משקל/חוסר צמיחה לגובה
הם אוכלים רק פירות או לא אוכלים בכלל ירקות או פירות (או לא מספיק).
סלטים מגוונים בכלל אין מה לדבר
רוצים רק לחם לבן ולא מלא
קטניות למינהן הן לא חלק מהיומיום שלהם
ומעדיפים פחמימות על פני חלבון
בקיצור, אתם רוצים שינוי שיהיה קל ופשוט ליישום
בלי מאבקים, בלי מלחמות ובלי להמציא את עצמכם בכל יום מחדש
אז אם נמאס לכם :
לחשוב מה לבשל מידי יום, להכין משהו חדש ולהתבאס כי אף אחד לא נגע חוץ מכם.
לנסות מיליון מתכונים חדשים ובסוף הילדים אוכלים קורנפלקס עם חלב או מעדן.
לריב אם הילדים על הרכב הארוחה,
להיות בלחץ כל הזמן ממה הם יאכלו בסוף,
לדאוג שאולי אין להם מספיק ויטמינים או חלבון?
בואו להרצאה שתלמד אתכם אחת ולתמיד איך אמורים להתנהל כדי שהילדים יאכלו בריא יותר.
ההרצאה הזאת הולכת להפיל לכם את הלסתות
זה בכלל לא המתכון או הרעיון
זה כל המכלול.
ההרצאה תתן לכם הרבה מאד כלים פשוטים לאיך לגרום לילדים בכלל להתחיל להתנסות.
לאיך אמורים לנהל אכילה מאוזנת בבית,
לאיך צריכות להיראות הארוחות של הילדים
ואיך מתמודדים עם כל הבררנות הזאת ועם השפע במקביל.
והכל תוך הפחתה משמעותית של הריבים והמלחמות,
רק בשיתוף פעולה מלא של הילדים ובאווירה משמחת
על ההרצאה:
הרצאה חדשה בהחלט להורים סופר עסוקים
בהרצאה נלמד את חמשת הצעדים הפשוטים
שיגרמו לילדים שלכם לאכול בריא יותר.
לגוון בסוגי המזונות, לבחור לטעום בעצמם ואפילו להינות מכך.
ההרצאה מיועדת להורים לילדים בגיל 3 עד 12 שנים.
מי מעבירה את ההרצאה?
אז נעים מאד, אני אורית הלר, אמא לחמישה ילדים, תזונאית קלינית לילדים והורים עסוקים.
עוסקת בטיפול בהשמנת ילדים ובבררנות אכילה כבר יותר מעשור,
מלווה אימהות בדרך לתזונה מאוזנת ושפויה גם עבור עצמן.
מנחת הרצאות וסדנאות בישול בריא לילדים והורים.
בעלת נסיון קליני כדיאטנית מבית חולים אסף הרופא ומקופות החולים.
מנהלת קהילות הורים גדולות עם עשרות אלפי עוקבים באינסטגרם ובפייסבוק.
מאמינה אמיתית באוכל פשוט, קל, כיפי, בריא והכי חשוב - טעים.
אחת המטרות הכי חשובות שהצבתי לעצמי היא להראות לכל ההורים שזה לגמרי אפשרי.
כאן כדי ללוות אתכם בדרך לבית הבריא והטעים שתמיד חלמתם עליו.
עם מה תצאו מהרצאה?
1. יידע והבנה מדוע הילדים שלכם הפסיקו לאכול את כל מה שהיו אוכלים פעם (עד גיל שנתיים)
2. הסבר מפורט על חמשת השלבים הפשוטים שיגרמו גם לילדים שלכם לאכול בריא יותר - בקלות ובלי מאמץ
3. תבינו אחת ולתמיד מה באמת הילדים אמורים לאכול ואיך ניתן ליישם את הכל גם אצלכם בבית.
4. תדעו איך שומרים על איזון בין שפע החטיפים, הממתקים והג'אנק - תקבלו שיטה מסודרת
5. תבינו איך מספיקים לתקתק אוכל בריא וטעים במהירות
6. תקבלו דף עבודה וסיכום עם יעדים ברורים להמשך פעולה.
מיד בתום הרישום והתשלום תקבלו מייל עם קישור להרצאה.
ויש כמובן בונוסים שווים ממש למשתתפים בהרצאה:
1. דף סיכום ההרצאה ורשימת משימות להמשך.
2. חוברת מתכונים פשוטים, טעימים ובריאים שעובדים בכל הבתים שאני מלווה. אוסף מתכוני הדגל שלי.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר